恢复以前的抖音号是一件比较常见的问题，以下是一些可能有用的方法：
1. 通过手机号码找回账号
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了手机号码，那么您可以通过手机号码找回您的账号。具体操作步骤如下：
a. 打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
b. 点击“登录/注册”按钮，选择“手机号码登录”。
c. 输入您绑定的手机号码，点击“获取验证码”按钮，输入验证码。
d. 输入您的登录密码，即可成功登录您的抖音账号。
2. 通过微信/QQ找回账号
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了微信或QQ账号，那么您可以通过微信或QQ找回您的账号。具体操作步骤如下：
a. 打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
b. 点击“登录/注册”按钮，选择“微信/QQ登录”。
c. 输入您绑定的微信或QQ账号的登录密码，即可成功登录您的抖音账号。
3. 通过邮箱找回账号
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了邮箱，那么您可以通过邮箱找回您的账号。具体操作步骤如下：
a. 打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人中心页面。
b. 点击“登录/注册”按钮，选择“邮箱登录”。
c. 输入您绑定的邮箱地址，点击“获取验证码”按钮，输入验证码。
d. 输入您的登录密码，即可成功登录您的抖音账号。
总结：
以上是三种常见的找回抖音账号的方法，如果您还有其他问题或疑问，可以联系抖音客服寻求帮助。同时，为了避免账号丢失，建议您在注册抖音账号时绑定多种方式，以便在需要时能够快速找回您的账号。
自主选号
