解除已经实名的抖音号是一个相对复杂的过程，但是仍然可以通过以下步骤来完成。请按照以下顺序进行操作：
1. 登录抖音账号：首先，打开抖音应用并使用您已经实名认证的账号登录。
2. 进入设置页面：在抖音主页上，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。然后，点击右上角的设置按钮，进入设置页面。
3. 找到账号与安全选项：在设置页面中，向下滑动直到找到“账号与安全”选项。点击进入该选项。
4. 解除实名认证：在“账号与安全”页面中，您将看到一个“实名认证”选项。点击进入该选项。
5. 提交解除申请：在实名认证页面上，您将看到一个“解除实名认证”的按钮。点击该按钮，并按照页面上的提示填写相关信息。通常，您需要提供一些个人身份信息以验证您的身份。
6. 等待审核：提交解除实名认证申请后，您需要等待抖音官方进行审核。审核时间可能会有所不同，通常需要几个工作日。在等待期间，请耐心等待。
7. 审核结果通知：一旦审核完成，您将收到一条通知消息，告知您解除实名认证的结果。如果审核通过，您的抖音账号将成功解除实名认证。
需要注意的是，解除实名认证后，您的抖音账号将不再具备一些特殊权限，例如发布一些敏感内容或参与一些特定活动。因此，在解除实名认证之前，请确保您已经充分了解相关规定，并做好相应的准备。
总结起来，解除已经实名的抖音号需要登录账号，进入设置页面，找到账号与安全选项，进入实名认证页面，提交解除申请，等待审核结果通知。希望以上步骤对您有所帮助。
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